江苏梁先生问灵芝怎么吃最好?
前几天回老家,爸爸妈妈给了我好多灵芝,是我们家里的老乡在山上捡到的,不知道灵芝有什么功效,怎么吃,什么时间吃?我有牛皮癣,不知对牛皮癣效果怎么样?谢谢,忘指教!
华康灵芝回答:简单实用的方法就是将灵芝切片。每天6-10克加红枣,枸杞子水煎煮。每天可以饮用灵芝水即可。无论野生灵芝或者人工栽培灵芝食疗效果是一样的。经常食用,可以强身健体,增强肌体免疫力